たんなる ひとりごと

オカンもキラキラ゚。(*^▽^*)ゞ

今は ロイヤルミルクティー

ずいぶん間が空いてしまった

体調ね   そうそう

体重一気におちて 何が食べれる?、、、

だったけどね

 

体力ついてきた

結局

パン断ちから コーヒーやめて☕️

ビールも飲まなくなった

 

それだけでずいぶん 食生活かわったわ

 

強烈な胃の痛みと

トイレから出れない下痢との闘い~〜

 

 

 

 

あの時の痛みを経験したから

今、食べるということに

かなり神経つかってる

 

 

身体からのサイン🎀

しっかりうけめて、、

あんなに好きだったパン🍞

コーヒー☕️、、

 

依存性的な生活から

抜け出せた様子😁

 

 

 

 

いま

ヨーグルトにフルーツグラノーラを 

食べてる時が

幸せ〜〜~〜〜って思ったりする😍

 

 

食べれる喜び゚。(*^▽^*)ゞ

 

 

 

 

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今は ロイヤルミルクティーが

すきだったりする

 

 

 

 

 

おつかれっ☂️

明日は 晴れておくれ☀️